Ukudla kanye iziphuzoZokupheka

Oatmeal e multivarka "Polaris" - ukudla ngendlela efanele

Ukudla okunomsoco ngokubaluleka kuthandwa. Abantu abaningi bacabanga mayelana izinga lemikhiqizo nezindlela sokulungiselela yabo. On wekhaya luyangenela isimangaliso zikagesi - multivarka. Ukupheka kuwo - nemnandi. Udinga nje walala imikhiqizo kanye ukuvumela imodi oyifunayo. Yini enye engcono for sasekuseni kuka oatmeal iphalishi? Ngo multivarka "Polaris" ukulungiselela le isidlo silula. Ukungeza ezihlukahlukene izithako, ungakwazi ngaso sonke isikhathi pamper imikhaya flavour entsha.

Iphalishi kanye izithelo ezomisiwe

izithelo ezomisiwe unika isidlo ukunambitheka entsha. It kuvela esihlwabusayo iphalishi oats e multivarka "Polaris". Akukona unamathele, kane kungenziwa yimuphi amanzi ngaphezulu, isidlo ketshezi okuningi ku. Ukulungisa iphalishi viscous ukuthatha omunye ingilazi (kusuka ekhethekile Multivarki) oat ishq (70 grams), 30 amagremu amabhilikosi omisiwe, omisiwe 50 igremu, 50 igremu ibhotela, isipuni esigcwele encane ushukela, 2 g usawoti kanye 320 ml amanzi. Ukuze iphalishi oats e multivarka "Polaris" uthole ishq kangcono ukuhlunga. Ubilise amanzi, futhi izithelo ezomisiwe bahlanza, omisiwe futhi uthathe yizicucu amancane. Sisebenzisa amafutha gcoba izindonga Multivarki isitsha bese bebeka ezilinganisweni ezansi. Khona-ke uthele endishini oatmeal, futhi phezu baba izithelo ezomisiwe. Kule minyaka uthele amanzi abilayo. Ungasebenzisa futhi amanzi abandayo, kodwa iphalishi oats e multivarka "Polaris" Kuyophumela ethubeni okumnandi. Ngokulandelayo, ushukela nosawoti. Beka isitsha e multivarku, kuyinto avaliwe futhi imodi wokukucima. isikhathi Ukupheka amaminithi angu-20. Sabeka cereal endishini futhi ujabulele ukunambitheka kwalo emangalisayo.

Iphalishi ne apula

Amazing iphunga nokunambitheka wenze lokhu isidlo esihle ngoba ngosuku elithelayo. Njengoba isilinganiso ukusebenzisa 200 ngemililitha beaker. Ngokuba ukulungiswa uzodinga ingilazi oat ishq, amabili izinkomishi zamanzi, ingilazi apula juice, amabili apula naphakathi, inkomishi kwesigamu omisiwe futhi ezintathu wezipuni of uju. Ukuze uqale, sizobe usike apula izingcezu maphakathi obujwayelekile noma grate, futhi ugeze omisiwe. Oatmeal e multivarka "Polaris 0517" uyahamba fast kakhulu. Beka izithako ngendlela elandelayo: oat ishq, uju, apula asikiwe kanye namagilebhisi omisiwe. Ngalesosikhathi thela amanzi ku lendebe yalamula uhlanganise kahle. Jikela ukupheka imodi okusanhlamvu, futhi emva kwemizuzu iphalishi 20 usulungile. Ungasebenzisa iphalishi ukupheka imodi. Iyasebenza Multivarki yilowo nalowo wesifazane ekhetha imisebenzi elula kakhudlwana.

Iphalishi ubisi

Oatmeal e multivarka "Polaris", iresiphi zazo lapha ngenzansi, ibhalwe usebenzisa ubisi. Thatha enye oatmeal multistakan, omunye naphakathi apula, mayelana 20 izingcezu omisiwe spoonfuls ezimbili ezinkulu ushukela, ezintathu ubisi multistakana kanye ibhotela ukunambitha. Apple uthathe cubes futhi kancane scalded ngamanzi abilayo. Omisiwe bahlanza futhi gaya kancane. Thela isitsha cereal futhi uthele ubisi. Khona-ke wabeka apula, ushukela kanye namagilebhisi omisiwe. Zonke mix, wabeka mode sokulungiselela ubisi iphalishi bese ulinda ukulungela. Ngemuva kwemizuzu engu-20 kungenzeka incumbe enikeziwe etafuleni.

iresiphi elula

I elula kunazo, kodwa akukho esingaphansi esihlwabusayo isidlo kudinga lemali kunabo izithako. Ngokuba ukulungiswa ingilazi eyodwa okudingeka oat ishq, usawoti isigamu nezinkezo encane, izinkomishi ezintathu ubisi ucezu ibhotela. Ubisi ungayithola enye amanzi. Okokuqala, uthele inkomishi ishq futhi ugcwalise ngamanzi noma ubisi. Khona-ke, nibeke usawoti kanye ibhotela. Vala lid bese uvula imodi zokucisha noma ukulungiswa ubisi iphalishi. Ngemva ukusabalala-signal ukudla ngomumo phezu plate.

Iphalishi kanye amajikijolo

Izinketho zale isidlo kakhulu. Konke kuncike izithako ezengeziwe ekucebiseni ukunambitheka, okwenza kube te ngaphezulu. It kuvela engavamile iphalishi oats e multivarka "Polaris". isiqalo Ibambezelekile ikuvumela ukuba pre-ukusungula imikhiqizo ezidingekayo ukuze ekuseni ukujabulela kwasekuseni okumnandi. Kodwa uma ubisi isetshenziswa, kubalulekile ukuba usebenzise lesi sici ngokuqapha. Thatha ezimbili beakers ishq, 6 izingilazi zamanzi, isihlabathi nezinkezo ezintathu ushukela, 60 igremu ibhotela, isigamu inkomishi omisiwe 250 amagremu strawberry fresh, aluhlaza okwesibhakabhaka kanye amagremu 100 usawoti kancane. Okokuqala ukubeka endishini zokusanhlamvu. Bese wengeza omisiwe usawoti, amanzi kanye noshukela. Ekupheleni ucezu ibhotela enongiwe isidlo. Veza imodi ukupheka iphalishi yobisi ukulungela ukulinda. Lapho sikhonza fafaza liphalishi kokuqendwa nge amajikijolo.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 zu.delachieve.com. Theme powered by WordPress.