Ngasiphi yobudala can isobho ingane ipea? Imithetho ye Isingeniso uphizi e zokupheka ingane Ukudla

Imenyu ingane qiniseka ukufaka isidlo emabhontjisi izitshalo. Uhlelo lokulungiselela yabo ulula, zonke izitsha eqotho futhi unempilo. Izitshalo babe lonke iqoqo ewusizo nezakhi ezondla umzimba, baze kulesetayelekile emathunjini, ukhiphe ubuthi.

Kodwa abazali ngokuvamile nawu umbuzo, ngasiphi yobudala can isobho ingane ipea? ingane umzimba kuyinto ebucayi kakhulu, futhi eminye imikhiqizo ingase owethulwa, eziqala isikhathi ngokuqinile ecacisiwe.

izakhiwo ewusizo uphizi

Abazali kudingeka ucabangele lokho seminyaka isobho ingane ipea nokuthi kungaba wusizo. Ikhaya ipea Inani abaqukethwe semali amaprotheni zemifino. Ngaphezu kwalokho, uphizi ocebile:

• acid ezibalulekile acid;
• isitashi;
• amafutha;
• amavithamini C, B, H futhi PP;
• -beta-carotene;
• ushukela zemvelo;
• micro Macro;
• Antioxidants.

Peas kokuba nethonya elihle ukwakheka kobuchopho, isimiso sezinzwa ezitsheni inhliziyo negazi. Kodwa odokotela bezingane ngokuvamile zifaka umkhawulo ukusetshenziswa kwezingane imikhiqizo emabhontjisi. Lokhu kungenxa yokuthi i-ipea akulula ukuba sikwazi ukugaya kungabangela ukuvuvukala futhi ukubuyisa. Ngakho-ke, isazi sezifo zezingane olandela enganeni, ngisize umama futhi bancome ngabe isobho ingane ipea, ngasiphi yobudala.

Lapho angene Ukudla

Ngasiphi yobudala ungenza ipea isobho ingane? Prakthiza libonisa ukuthi isobho nge uphizi odokotela musa batusa ukuba abantwana bakho basebenzise onyakeni wokuqala wokuphila. Ingane ngalesi yobudala azikakabi yingcweti ngokugcwele izinhlobo eziyisisekelo ukudla aphelele. Akuvunyelwe ukuba banike abantwana babo ukudla nge uphizi ezingaphansi kweminyaka engu-izinyanga eziyisithupha, ngoba uhlelo ingane esingavamile sokugaya ukudla usesebuthaka. Ngalesi ubudala, ukwethulwa isobho nge uphizi kubabangele sohudo yisisu. Ngisho yokuqala kwezinyanga ezingu-9, lapho ingane Iyakwazi kakade izithako eziningi ezintsha, odokotela musa batusa ukungena uphizi.

Ngakho, ngasiphi yobudala ukunikeza ingane yakho ipea isobho? Odokotela batusa ukwethula imidumba ekudleni ingane kweminyaka emibili. Ngu kulonyaka, uhlelo ingane yakho esingavamile sokugaya ukudla isivele ingashintshwa ukuze imikhiqizo non-yobisi, futhi umzimba uqala ukuqonda yonke micro-futhi kuyadingeka Macro. Siyabonga namaprotheni eziqukethwe uphizi, ingane ngeke yakheke ngokufanele futhi ngokuvumelanayo.

Indlela ukungena uphizi ekudleni kwengane

Odokotela batusa ukuqala ukwethula ubhontshisi fresh. Lokhu kusebenza futhi uphizi. Ngakho-ke kungcono ukuba sikwazi ukugaya ngeke babangela ukuvuvukala ingane.

Uma ungakwazi ukunikeza isobho ingane ipea? Lapho ingane Ufika esetshenziswa peas fresh, kufanele baqale ukungena futhi isobho nge uphizi. Ekuqaleni, umntwana kufanele inikezwe isikhathi esingaphezu kwezinyanga ezimbili spoonfuls of isobho. Khona-ke izingxenye liyakhula kancane kancane.

ukulungiselela Ofanele isobho kusukela uphizi

iresiphi Homemade for isobho nge uphizi kuhilela ukusetshenziswa kwemikhiqizo ngabhema. Lokhu isobho kuyodingeka ingane kakade ukuguga, udokotela wezingane uzokweluleka futhi, ngasiphi yobudala ikani. Pea isobho ingane iminyaka emibili kudingekile ukulungisa le mithetho elandelayo:

• Ngaphambi ukupheka peas, kufanele ofakwe amahora 12.
• Pea isobho izingane ukulungiselela umhluzi zemifino noma inyama. Inyama isobho ukhethe mafutha. Isobho sipheke umhluzi yesibili, okusho ukuthi emva thumba kuqala inyama, kubalulekile sokukhipha umhluzi. Khona-ke ukupheka omunye isigamu sehora, ngezikhathi ususe Foam.
• Yonke imifino, okuyinto izoya isobho, kumele kube fresh. Kungcono ukuthatha amazambane, izaqathe kanye anyanisi.
• Ngaphambi kokunikeza ingane yakho isobho, kubalulekile ukuba ugaye in a blender. ingane yomzimba okwamanje esekhulile, ngakho-ke kulula ukugaya isobho.

Yini izithako ayikwazi ukusetshenziswa

I isobho ipea ngoba izingane angeke ubeke:

• izimbambo ngabhema. Naphezu kweqiniso lokuthi kule isithako ayisithako esiyinhloko isobho abadala, inguqulo yezingane akubaletheli ukubeka.
• Inyama nge lokucuketfwe fat okusezingeni eliphezulu.
• Izinongo kanye seasonings. Kungaba ku isobho ufake usawoti kancane.
• Bouillon cubes.

zokupheka okumnandi for ipea isobho

Pea kuwusizo uqobo. Kodwa ukuze uthole isobho ezihlwabusayo wayegcwele amavithamini, kubalulekile ukwengeza ezinye izihlahla futhi inyama.

cream isobho

Ukuze silungiselele lokhu isobho uzodinga eyodwa isanqante, omunye onion, uphizi - 200 nokhezo ibhotela. Uma uphizi esetshenziswa ifomu omisiwe, kubalulekile cwilisa ubusuku. Ukulungiselela:

• Uma izaqathe kanye anyanisi bafa, basuke olubekwa ukuthosa epanini encane ibhotela. Imifino kumele kancane simmered. Kodwa musa Fry!
• Khona-ke imifino ezibekwe epanini ka peas kuthululwe yamanzi ngase ngiyibeka phezu plate. Esikhundleni amanzi, ungasebenzisa yemifino noma inkukhu umhluzi.
• Ngemva isobho usulungile, nepepper blender.

Isobho "Yum Yum"

Ukuze silungiselele lokhu isobho uzodinga ezintathu amazambane naphakathi, 500 amagremu inkukhu, anyanisi kanye izaqathe ku one piece, uphizi - 200 Peas kufanele kube pre-cwilisa. Ukulungiselela:

• Okokuqala, ukupheka umhluzi inkukhu.
• Khona-ke inkukhu sisuswa futhi ibekwe endaweni umhluzi ipea. Pheka ihora.
• Okulandelayo, engeza amazambane, izaqathe kanye anyanisi. Izaqathe kanye anyanisi kungenziwa ngobumnene simmered epanini. Pheka imizuzu 20.
• Kwaphela imizuzu engu-10 kuze kube inyama okuphekwe kufanele ibuyiselwe ebhodweni.

Lokhu isobho behlezi kahle croutons okuzenzela bezinkwa ezimhlophe.

Ngasiphi yobudala kungaba isobho ingane ipea, kuzoba iminyaka emibili noma kamuva - ozonquma kuphela umama. Yena owazi ngaphezu izintandokazi ukunambitheka ingane futhi izici zomzimba wayo. Kubalulekile ukuqapha ukusabela ingane ukuba ukudla entsha. Uma edla ngenjabulo, kubalulekile ukuqhubeka yokudla. Lapho ingane ifulathela futhi akafuni ukudla, kungcono ukulinda kancane futhi sinikela kuye njengesipho isobho ipea zisencane kamuva.