Kuthiwani uma kwamlimaza uzoshiya phezu esithendeni kuphela?

Ubuhlungu ezenzeka imilenze ngenkathi bhushuzela lapho esephumule, kuholela izinyonga futhi ngezinye izikhathi ukuze ukungakwazi ephelele ukuhambisa ngendlela evamile. Mangisho ukuthi kusukela uhlushwa imilenze yakhe , futhi ngokuyinhloko, kusukela ubuhlungu endaweni isithende iyahlupheka inombolo nenqwaba yabantu. Isikhathi esining impela ahlupheke labo kakade sawela embundwini yokugubha usuku wamashumi amane. Yiziphi izizathu ukuthi kubuhlungu step on esithendeni?

Mangisho ukuthi izici okuholela yokuthi umuntu engalali yethuba ukuhambisa ngokuvamile ngenxa yobuhlungu endaweni isithende, impela eningi. Omunye wabo angase abe ngisho izicathulo ngokungalungile ifaniswe. izicathulo eliphansi nge izicathulo ungakhululekile kungenzeka kahle yokuthi umuntu olimalayo ukunyathela esithendeni. Kulokhu kwanele ukumane nje esecabanga kabusha isimo sabo sengqondo ukukhethwa izicathulo bese ukhetha imodeli esingavunyelwe zikhubazekile unyawo. Kumele ucabange futhi umthandi High Heels, njengoba njalo egqoke izicathulo enjalo kuyingozi impilo izinyawo.

Nokho, ngokuvamile ngenxa yokuthi kubuhlungu step on esithendeni, kuyisifo. Zingase zibekwe izimpawu zesifo sokuqaqamba kwamalunga noma bursitis - ukuvuvukala, okuyinto ehilelekile izicubu ngokujoyina calcaneus ngeminwe. Umbhali wayevame ukunezela lokhu imbangela ubuhlungu esithendeni uba plantar fasciitis. Lesi sifo libhekene kumiswa seal ezicutshini esisogwini kuphela. Kulokhu, ezizindeni ukuvuvukala zivame lihlehliselwe nosawoti ukuthi kumkhathaze ukuthuthukiswa isithende iqhubezela. Lokhu ukukhula phezu kwamathambo isithende uyakwazi ukubangela nokuhlupheka okuningi futhi cishe ngesinye sezizathu ezivamile ngenxa okuyinto abantu ubuhlungu ukunyathela esithendeni.

Kungase kube nomthelela ubuhlungu futhi ukuvuvukala zingaveli Achilles umsipha. Kulokhu, ubuhlungu ngokuvamile ukhathazekile endaweni esithendeni noma ingxenye kuphela.

imbangela evamile ubuhlungu ukhonza sokuqaqamba kwamalunga esisheshayo, elithatha imvelaphi ezithathelwanayo. Lesi sifo kungenziwa senziwa khona e umzimba izifo Venereal ezifana chlamydia. Kulokhu, isiguli ngisezinhlungwini e isithende sakhe ukuthi siba sibi ebusuku.

Imbangela isithende ubuhlungu ikani nemibandela ezihambisana iziyaluyalu umzimba. Isibonelo zalezi zinkinga zingaba ankylosing spondylitis noma sifo.

Njengoba ubona ukuthi kunezimbangela eziningi ubuhlungu, ukunquma yini ebangela ukungakhululeki endabeni ethile, udokotela kuphela emva luhlolo.

Kodwa iyiphi uphethwe kubalulekile ukuhambisana nezincomo jikelele. Ngokwesibonelo, njengoba sekushiwo, kubalulekile ukukhetha Izicathulo, kungase kudingeke ukuba usebenzise insoles wamathambo. Kufanele kuqedwe imithwalo esindayo ngezinyawo zabo. Ngokwesibonelo, uma ziyazithanda ukugijima ke lolu hlobo umsebenzi ngokomzimba udinga esikhundleni kahle, isibonelo, ukubhukuda.

Thatha imithi sifo kungaba udokotela, njengoba ukukhiqiza umphumela kubalulekile ukuthola imbangela yobuhlungu. Ngokuvamile akhethiwe izidakamizwa, ngaleyo ndlela ekunciphiseni ubuhlungu. Kungase kube babelwe elashwe ngokomzimba, okungaba isikhathi eside kakhulu.

Kodwa uma ubuhlungu kubonakala ngokuzumayo, isibonelo, ebusuku, udokotela wakho angeke lusebenze. Kulokhu, ukusiza izinyathelo eziphuthumayo. Ngakho, uma isithende obuhlungu, ukuthi benzeni lapho kunesimo esiphuthumayo?

Susa ulahlwa kwenzeke esebenzisa ucezu ice, lapho lisetshenziswa endaweni ethintekile imizuzu amabili. Nice uma usizo lokuqala kit yakho kuyoba ngokohlelo lweSitatimende umuthi ezifana "Fastum-ijeli", kungenzeka ukuba ugaye endaweni yokwelapha. Susa kuqala okukhulu ubuhlungu kungaba yinoma yimuphi imithi ebulala izinzwa.

Njengoba ukusetshenziswa of imithi yendabuko, ukuphathwa ngempumelelo esithendeni kungaba kwenziwe usebenzisa i tincture utshwala of marsh cinquefoil. Lesi sidakamizwa isetshenziswa njengophawu cindezela at isithende, futhi ngoba ngomlomo, ukusakazwa kwezindaba ugologo ngesigamu ingilazi yamanzi. Ukuthatha izidakamizwa ngaphakathi isidingo kathathu ngosuku, inkambo yokwelapha - amasonto amathathu.