Exotic izithelo ukwatapheya. Indlela ukuze adle kanye ukupheka

Zikhona izindlela eziningi ezihilela ukusetshenziswa ukwatapheya. Njengoba kukhona okungavamile kangaka kithi izithelo? Ngakho kuphakama umbuzo ngokuqondene ngabaningi. Ngakho-ke, kulesi sihloko ekhuluma ngendawo izakhiwo kanye nezindlela ukusetshenziswa ukwatapheya. Ngaphezu kwalokho, kukhona izindlela eziningana aphakanyisiwe, okuhlanganisa lokhu izithelo.

Ukudla ukwatapheya kuyinto nomphumela omuhle kakhulu ngomsebenzi we emathunjini ipheshana, inhliziyo, futhi isibindi. Ngaphezu kwalokho, ukusetshenziswa kwalo mkhiqizo kusiza ekulinganiseni blood pressure kanye ukunciphisa amazinga cholesterol. Lokhu izithelo kungenziwa ngokuthi ukudla. It is lisetshenziswe ukudla okunamafutha amaningi. Ngakho-ke, eminyakeni yamuva, abaningi bafuna ukwazi konke mayelana nakho, kuhlanganise sizodlani. Ukwatapheya kudliwe engahleliwe salads, appetizers, inyama izitsha kanye nenhlanzi. It is hhayi ngisho ukupheka isobho. Lokhu isithelo ubhedu emhlabeni wonke.

Njengoba kuyinto ukwatapheya? Okokuqala, kungakhathaliseki kulokho ifomu uyisebenzisa, ke zigezwe. Anqamula ikhasi ukusika ukwatapheya ngesigamu, susa imbewu. Ukuze wenze lokhu izithelo imbobo kumbuthano, bese pheqela neengcezu sengathi uvula isivalo on ibhodlela. Ngenxa yalokho, amathambo uzohlala omunye wabo. Bone ukudla lisusiwe.

Lapho uthenga ukwatapheya, kudingeka sinake izinga isithelo salowo muthi, kodwa kunalokho esikhunjeni. Kufanele kube mahhala umonakalo namabala. Uma kungenjalo ukwatapheya kuyinto overripe. Uma umbungu sesivuthiwe, kungaba push kancane. izithelo beya efakwa imbala kwaphela izinsuku eziningana. Uma upheka Ukwatapheya kudingeka usike, ufafaza it ne kalamula. Kungenjalo, inyama ibe mnyama.

Futhi manje isaladi recipe ukwatapheya. has kanjani lesi sithelo, futhi okubaluleke kangakanani ukulungiselela ukulisebenzisa, siye ubesemtshelile. Ngakho-ke, thina ukuyihlanza njengoba kuchaziwe ngenhla bese uthathe tincetu. Qiniseka ukuthi afafaze nabo kalamula. Sizodinga cishe ingxenye izithelo. Oku-isidingo ubilise amazambane "edlubhe", kudambe. Libuye ingenkulu kakhulu ukunquma tincetu. Kuleli ingxenye cishe 2-3 nezilimo eziyizigaxa Usayizi medium.

Ngokulandelayo, uhlanganise isipuni kalamula esilinganayo zamafutha omnqumo. Imifino (ungathatha ikhona) futhi kufanele usike. Amazambane, ukwatapheya, kanye namakhambi sypem uhlanganise futhi usawoti kanye pepper njengoba oyifunayo. Khona-ke uthele okulungiselelwe sauce isaladi.

Lokhu izithelo isetshenziswa hhayi kuphela ngesimo eluhlaza, kanye okuphekiwe. Ngibapha isobho recipe ne ukwatapheya. Njengoba kukhona isobho okunomsoco kakhulu futhi kakhulu okunama-kilojoule amaningi, lapho ungakwazi ulungiselele isobho ukukhanya? Ukupheka ke uzodinga kuphela isigamu ukwatapheya. Okokuqala udinga ukubeka phezu kwesitofu ebhodweni nge isigamu ilitha inkukhu umhluzi. Linda kuze kube yilapho amathumba. Ngalesi sikhathi, ikhasi amazambane baliqume ku cubes. Kufake umhluzi abilayo. Ubilise amazambane kuze kuphekwe. Khona-ke ukususa pan ekushiseni. Ukwatapheya kudingeka ukuba zihlanzwe, asuse amathambo futhi uthathe izingcezu. Ngaphezu kwalokho kokunezela kulo ijusi lemon kancane futhi umhluzi. Thatha blender futhi wenze puree ukwatapheya.

imifino yami futhi ukunquma, bese awathele epanini ne amazambane. Ngosizo Mash blender. Ngemva kwalokhu, uhlanganise okhamiwe wahlanganiswa ukwatapheya amazambane. Zonke uhlanganise kahle. Beka i-pan phezu ukushisa kanye ukupheka isobho cishe ezintathu imizuzu. Ungabese silisebenzise etafuleni. Ngeke uthole kakhulu okunama-kilojoule amaningi dish, esihlwabusayo futhi unempilo.

Yileyo indlela ungakwazi ukupheka ezimbili izitsha ukwatapheya. Kumanje nje, ukuhlanza bese upheka isithelo ngithe kulesi sihloko. Manje ungasebenzisa ukwatapheya ezihlukahlukene izitsha, kungekho okuningi ngaphandle kokubanga bonakalise sibalo sakhe. Lokhu izithelo behlezi kahle inkukhu. Ukusebenzisa kwabo, ungakwazi ukupheka esiphundu ukukhanya isaladi. Futhi, ukwatapheya zonke izithelo zasezindaweni ezishisayo uzokwenza i dish exotic.