Kuthiwani uma ulwandle lwaqala nyangazonke? Izincomo, iseluleko

Wonke umuntu wesifazane kanye amadlingozi futhi injabulo elinde iholidi lakhe esilandelayo. I ubulili fair, ngokungafani nabantu, uqala ukulungiselela bangabeki eside phambi kwakhe. lady Okokuqala ulungise umumo wabo nokuzama ukuba balahle labo Kilos owengeziwe. Ngemva kwalokho, ubuyekeza lezingubo.

Kuyaphawuleka ukuthi ngaso sonke isikhathi ukuphumula uya njengoba kwakuhleliwe. Kwenzeka futhi ukuthi ekuqaleni kwenyanga olwandle. Okufanele ukwenze Kulokhu, lesi sihloko sizoxoxa ngako. Uzofunda amathiphu eziyisisekelo namasu. Wena uzokwazi ukuthola indlela ukuba ngizithola, uma ungakaqali ukubukwa ngenyanga.

Ukuya esikhathini nokushaywa ukuphumula: umjikelezo ukulungiswa

Abesifazane abaningi uthintane nabangani babo futhi babatshele: "Ngizofika kolwandle, baqala ukuya esikhathini. Yini okufanele ngiyenze? "Wawabona ubulili bubuhle ukwazi ukuzivumelanisa kahle umjikelezo ukuze ukopha livelile ngaphambi noma ngemva wokuphumula okuhleliwe.

• Uma uphuza zokuvimbela inzalo temlomo, ke kungaba lula angabacwasi ukuhlehlisa noma alethe nyanga zonke inombolo oyifunayo izinsuku. Khumbula ukuthi ngaphambi kufanele ubonane nodokotela.
• A decoction of parsley kanye nenani elikhulu lika-vitamin C lihambisana kubhavu ashisayo uvumele ukuzifinyelela ekuqaleni zokwehlukaniswa kwaphela izinsuku eziningana.
• Lemon ikhasi nge uginindela kuphakamisa ukulibala kancane.

Khumbula ukuthi zonke lezi zindlela azisebenzi njalo. Umzimba abanye abesifazane abakwazi kube khona shintsho, esikhathini iqala ngesikhathi esifanele. Uma uza nyangazonke olwandle, yini okufanele uyenze? Cabanga ngeseluleko eziyisisekelo esisebenzayo.

Sebenzisa nempilo efanele

Kuthiwani uma ulwandle lwaqala nyangazonke? Ukuze uqalise iwukuba unakekele impilo yabo. Phakathi ukopha ngaphakathi komgodi engaphakathi esithweni sowesifazane futhi kwesibeletho iba abasengozini khulu. Uma ngesikhathi eyigeza ukuthola amanzi olwandle, kungaholela ukuvuvukala ezinzima. Naphezu semali usawoti kanye nekhono amanzi ukunikeza luphulukisa, kolwandle yakhiwa inqwaba amagciwane. Ikakhulukazi eziningi kubo emabhishi yomphakathi samaholidi.

Lahla pads ngesikhathi egeza. Sebenzisa tampons. Uma ungeyena ocansini futhi intombi, bese ukhetha i-Ubukhulu okungenani eyenzelwe wena. Kungenjalo, ungase ukhethe inkomishi lwesitho sangasese sowesifazane. It hhayi kuphela ikuvumela ukuba ushiye igazi kokuya esikhathini, kodwa ungaphuthelwa uketshezi zasolwandle.

Okuvamise ukushintsha tampons kanye pads

Kuthiwani uma ulwandle lwaqala nyangazonke? Ngaphezu uzokhetha kwenhlanzeko, kumelwe futhi bafunde ukuzisebenzisa kahle. THE TAMPON kumele iqondiswa esithweni sowesifazane ngokushesha ngaphambi engilugcobhozayo. Kunconywe ukuba amanzi amaminithi bengekho ngaphezu kwama-15. Ngemva kwalokho, amanzi olwandle kuqala cwilisa ibe isizinda ukotini.

Uma ushiya kolwandle, kufanele ngokushesha ukuya ethoyilethi. Susa swab bese uslayida gasket. Amaqhinga anjalo kumele zithobele njalo ufuna ukuthatha cwilisa. Ungakhohlwa ukugeza umthondo ngemuva kokushintshwa imikhiqizo njengabesifazane inhlanzeko noma usebenzise usula emanzi izindawo zangasese.

Hlela imodi efanele usuku ngamaholide

Kuthiwani uma ulwandle lwaqala nyangazonke? Akufanele ivalwe egumbini futhi ahlale lapho phakathi nayo yonke lenkathi. Uma ungenalo izifo gynecological noma izimila ebulalayo, kungenzeka ukuvakashela ebhishi. Nokho, kusukela elangeni kuwukwenqaba.

Into ungubani, ukuthi ukukhiqizwa kwe-melanin kuyehla esesikhathini. Lokhu kwaziswa kunikeza isikhumba zethusi elihle tan. Endabeni ka ukopha, ikakhulukazi ezinsukwini zayo zokuqala, ugijima ingozi kanzima wokushiswa elangeni. Kukhona kungenzeka ukuthi tan uyomenzela izindawo. Zama ukuthatha emoyeni futhi ilanga zokugeza noma ekuseni noma kusihlwa ngemva ezinhlanu. Kuyinto kulezi zikhathi ilanga akuyona njengoba ohangulayo.

Thatha izingoma hemostatic

Kuthiwani uma ulwandle lwaqala nyangazonke? Uma ukopha futhi kuvamisa kakhulu, ungakwazi ukusizakala yokwelapha ekhethekile zokulungisa. Ukuze labo zihlanganisa "Tranexam", "Dicynonum" amanzi pepper tincture nokunye.

Iningi le mithi singathathwa kuphela ngemuva kosuku lwesithathu ebangela ukopha. I izingoma inciphise igazi ahlukaniswe futhi alethe ukuphela esikhathini. Kubalulekile nokukhumbula ukuthi imithi enjalo kufanele Izimo eziningi. Qiniseka ukuhlola kwabo ngaphambi kokuthatha. It is nhlobo ukusebenzisa compounds enjalo endabeni, uma unezinkinga igazi ekunqandeni. Ngokuzimela ukwenza imithi enjalo kuyingozi kakhulu.

Alternative izindlela zokuzijabulisa olwandle, lapho omunye waqala ukopha

Kuthiwani uma ngokungazelelwe kolwandle baqala osesikhathini? Ungakhetha izindlela zokuzijabulisa kuzokusiza hhayi ngizithola. Uma ungakwazi ukubhukuda noma unokuzisola ukuthi thatha ukutheleleka, izindlela ezilandelayo.

Iqale uhambo. Manje zonke lolwandle inikeza isikebhe uhambo futhi uhambo ethokozisayo. Uma uhlushwa kusukela Ukugula okubangelwa ukuhamba ngomkhumbi, abanye abantu bakhetha ogibele ihhashi. Vakashela Dolphinarium noma kwezinye izindawo ezithakazelisayo. Khetha ukuvakasha ngabanye. Uma uya phesheya, qiniseka ukuthi uvakashela izindawo sikhunjulwe isithakazelo. Mhlawumbe unesithakazelo ubuciko lizwe. Kulokhu, uvakashela Museum. Ukuze uqinisekise ukuthi uyothola okuthile okuthakazelisa futhi ewusizo ngokwakho.

isiphetho

Wena kangcono ukuthi yini okumele uyenze uma inyanga okwaqala ngayo phezu kolwandle. I menstrual cycle abesifazane kakhulu njalo. Yingakho abameleli isigamu enhle lwesintu ngokuvamile akunzima ukubala ukuqala lapho ukopha esilandelayo. Uxhumane nodokotela wakho bese ukhetha wesifunda efanelekayo umjikelezo ukulungiswa. Lokhu kuzosiza ukugwema lezimanga ngesikhathi uhlala khona olwandle. Yiba iholide enhle!