Kungani omubi uphefumula ngomlomo? Umlomo ukuphefumula: loku kusho kutsini?

Umzimba womuntu - kuyinto umshini ekahle. Konke lapha Ilungiselelwe nangemininingwane emincane kakhulu. Uma une ekhaleni, ngakho udinga donsa bese exhale ngalo. Kulesi sihloko Ngifuna ukukutshela ukuthi kungani ababi uphefumula ngomlomo nendlela yokubhekana nale nkinga.

Isizathu 1. Uthuli

Kunezizathu eziningi ezahlukene zokuthi kungani ezimbi uphefumula ngomlomo. Ekuqaleni kumele kuthiwe Ikhala lomuntu has eziningi izinwele kancane ukuthi ukunikeza umzimba umsebenzi owusizo kakhulu. Basuke okuthiwa uthuli ngalendoda. okungukuthi zonke emoyeni ukuthi abantu uphefumula ekhaleni, uya ngokusebenzisa amazinga eziningana zokuhlunga. Ngesikhathi izinwele efanayo axazulule amagciwane ahlukahlukene futhi izinto eziyingozi emzimbeni. Uma ukuphefumula ngomlomo, ngakho emoyeni engakutholi elicwengekileyo futhi engena emzimbeni womuntu ike yatheleleka.

Isizathu 2. Heat

Esinye isizathu esenza okubi uphefumula ngomlomo - kulokhu nomzimba womuntu ungathola emoyeni abandayo (ejwayelekile kwekwindla, ebusika kanye kwentwasahlobo). Uma sidlula ekhaleni, lapho sekuqala ukufudumala, humidified. Lapha singasho ngisho ukuthi acinene ukuphefumula evamile - kuba zokuvimbela omuhle kakhulu ezihlukahlukene izifo ezihlobene abandayo-ka.

Isizathu 3. Ukushintsha ukuma ugebhezi

Kubalulekile futhi isizathu esilandelayo kungani ezimbi uphefumula ngomlomo. Ngakho, kumayelana ikakhulukazi izingane. Uma izinyane sonke isikhathi uphefumula umoya ekhaleni, ingase kancane kancane bakha okuthiwa adenoid ubuso hlobo. Kulokhu, amavesi wengane acinene atholakala ayisesemikhulu, ibhuloho iba ezibanzi, isicaba endaweni suborbital, kungaphinde kwenzeke a kwesilevu double. Lokhu kungaba banyakamisa ngisho ingane enhle kakhulu. Buyela lezi zinguquko nokuncane.

Isizathu 4.

A amazwi ambalwa ngifuna ukusho mayelana nezingane. Kungani ngumlomo ukuphefumula embi kangako lokho? Futhi zonke ngoba zisencane kwakhiwa dentition futhi ingane. Uma ingane ukuphefumula ngomlomo, ibhalansi phambili emhlathini izingxenye sinqamukile, kukhona ukungalingani yabo. Kulokhu, ulimi ingane kumele inikwe kancane phambili namanga phakathi nemengamo kwamazinyo. Futhi lokho kulungile amabi. Lokhu kungase kwenzeke izivimbelo emhlathini chungechunge, kubangela izinkinga ezinkulu kanye nobunzima iqhuma namazinyo unomphela.

Isizathu 5. Ukuthuthukiswa umgudu wokuphefumula

Ingabe yingozi uphefumula ngomlomo izingane? Yiqiniso! Lokhu kungadala izinkinga eziningi. Ngakho, ngifuna ukusho ukuthi uma kwenzeka ingane encane akakwazi ukuphefumula ngokusebenzisa ikhala, kungase amavesi iwumngcingo acinene. Futhi ahlale ampofu itheku maxillary. Ngaphezu kwalokho, kwathi kungaholela ukuvaleka lo ongenhla eseyingane. Kulokhu amazinyo angaphambili kuminyanise ndawonye endaweni eyodwa, ukukhasa nomunye. Futhi, lokhu kuwubufakazi okungenani amabi. Ngaphezu kwalokho, kubabangele imikhuhlane njalo esikhathini esizayo.

Isizathu 6. Izindebe

Esinye isizathu esenza ukuphefumula ngomlomo kubi, uyalandisa ngokuyinhloko abesifazane. Ngakho, ngesikhathi umlomo ukuphefumula umlomo Ngokuqinisekile abantu bayobabiza wome. Ngakho-ke, abantu abaningi zama kaningi ngangokunokwenzeka ukhotha kubo. Lokhu, kuholela lip chapping, zingasebenzisa labelwe kakhulu usebe lip (kuba zibomvu tebhu). Kuyinto amabi. Ngaphezu kwalokho, ukuba ukubhekana kangcono nale nkinga sezindebe ezomile futhi kulula. Futhi ladies liphinde kunomthelela ongemuhle yobuhle.

Isizathu 7. izifo ezihlukahlukene

Odokotela bathi umlomo ukuphefumula kuyalimaza. Kusuke kufanele kube njalo! Ngoba lokhu isimo kungaholela ezihlukahlukene nezifo (ikakhulukazi lapho kubanda). Okungenani - imikhuhlane. Ngaphandle kwalokho, ngesikhathi ukuphefumula umoya olunceleka umzimba, kuba ongahluziwe. Uma lokhu isimo nalo sawohloka kakhulu umoya-mpilo umncane amaseli. It ehlupheka ingqondo, okuyinto iphuzu enkulu ebalulekile zomzimba womuntu.

Isizathu 8. Ukulala

Esinye isizathu esenza kudingeka uphefumule ngokusebenzisa ekhaleni - kuphela kuleli cala, umuntu angaba kahle. Kuphela acinene ukuphefumula umzimba amaseli enikeziwe ngokugcwele nomoya-mpilo, onikeza umzimba ithuba ukuphumula kahle nangokuphumelelayo. Uma kungenjalo, umuntu uyoba ubuthongo ngakanye, ukubuyisa.

Yini okumelwe uyenze?

Njengoba sezizathu ezinkulu zokuthi kungani ungeke uphefumula ngomlomo, ngifuna ukusho futhi ukuthi kubalulekile ngokushesha ngangokunokwenzeka ukuze uqale ukubhekana nale nkinga. Njengoba imbangela yalesi simo esithile ngokuvamile imikhuhlane (ngokukhethekile, ukuminyana acinene), endaweni Esimeni esinjalo isiguli kufanele usheshe uye kudokotela sokubonisana loru. Uma akunakwenzeka ukubona onguchwepheshe, udinga ngangokunokwenzeka esikhathini esifushane ukubhekana umkhuhlane wodwa. Ukuze lokhu sisebenzise kahle egeza acinene izimbotshana. Ungasebenzisa futhi ezihlukahlukene zezinambuzane acinene. Ngokwesibonelo, kungase kube izidakamizwa ezinjalo, njengoba "Vibrocil" noma "Nazivin". Ngokuvamile, umuntu uba nzima ukuphefumula ekhaleni ngenxa emoyeni elomile egumbini. Esimweni esinjalo, the isikhwehlela bome, esiphazamisayo ukuphefumula evamile. Ukuze sibhekane nale nkinga futhi kulula:

1. Kuyadingeka ukuba uhlanze ekhaleni.
2. Ngempela kubalulekile ukuba moisten emoyeni egumbini, kungenjalo inkinga uzobuya. Lokhu kungenziwa kusetshenziswa humidifier ekhethekile. Uma kungaqali, ungakwazi uzibeka eduze isitsha esincane ngamanzi.

Kanjani amandla okubhekana lo mkhuba?

Kaningi kuyenzeka ukuthi ngesikhathi nesineke abandayo isikhathi eside ujwayele umlomo ukuphefumula. Ngakho, kufanele kusho ukuthi lokhu ngempela ilwe. Into yokuqala okufanele sicatshangelwe ukuthi ukubukeka ugly kakhulu kusukela ngaphandle. Futhi uma izingane zingenza okungenani nenye, abadala kanye ukubukeka evulekile Onomlomo, uma sikubeka kahle, hhayi kakhulu ezikhangayo. Uma kungenakwenzeka ukuba ngokuzimela ukubhekana nale nkinga, ungakwazi sebenzisa eziklanyelwe ukuthi izinsiza (ngokuvamile bajwayele ezimweni eziphambili emlonyeni ukuphefumula ezinganeni). Lezi abaqeqeshi zenzelwe nje uphinde uqeqeshe noma uphinde ufundise umuntu uphefumula ekhaleni. Isimiso: The ifakwe into umlomo like amazinyo zamanga. Le divayisi kwenza ukuhogela umoya ngokusebenzisa amakhala, kamuva eba umkhuba omusha - sikwazi ukuphefumula ngokusebenzisa ekhaleni.