Ukungagunci - kuyinto ... Isimiso umthwalo wokuzibophezela siqu. Psychology Jikelele

Bethembela imibono yabantu ebambezela uphila impilo egcwele futhi ezimibalabala. Cishe, akunakwenzeka ukuba umuntu azokuthanda uma bangaphandle ngeke ebizela othile kuye ukuthi wenzeni, ukuthi isinqumo sokufaka ukuthi ukugqoka sizodlani, ukubheka kanjani, nokunye. Kodwa ingabe lokho akubonisi yini singasiza nsuku bazithobisa inkululeko yokuzikhethela we isengozini strangulated. Umuntu angazigwema kanjani ube khulula agcwele futhi akwephuli amalungelo nenkululeko yabanye?

Kukhona umqondo 'ukungagunci "kwengqondo, kuba ngokunembile kakhulu uchaza ukuziphatha efanele omdala, umuntu ezethemba. Ake uqale nge yokuthi ukungagunci - isitayela yokuziphatha, izinga uhlamvu eyenza umuntu ngendlela emnene ukuvikela imingcele ubunikazi bayo futhi ivikele imigomo yabo kanye izithakazelo, kuyilapho ebonisa ukubekezelelana nokuhlonipha abaphikisi. Ziyini izimpawu nokuziphatha libhekene abantu qina?

yokuntuleka ubudlova

Okokuqala, umuntu nalezi izimfanelo uhlamvu, alibonisi ubudlova.
Kubalulekile ukuqaphela ukuthi umsebenzi nokuzwakala - ezahlukene izinto. Kunabantu abangakwazi ukulawula imizwa yabo kahle, ukuze ingabonakali ngaphandle. Kodwa inkulumo ethi lwangaphandle ubuso akusho ukuthi ngaphakathi muntu akanayo isiphepho. umuntu Nabazikhukhumezayo kokubili ngaphandle futhi ngaphakathi uyozizwa ekhululekile.

Umbono ngalokwenetisako yokuzibona nabanye

Lesi sici futhi kubonisa khona umuntu ukungagunci. Lapho siqiniseka, umuntu-non-nolaka aphendvule ukucunula ahlukahlukene phezu ingxenye abanye, khona-ke aluphumeleli Sigcizelela nezidingo esiphezulu abaphikisi, futhi esusa noma yimuphi umthwalo nengxoxo ezingemnandi, bese emtshela ngakho. Kanye isimo sengqondo esinjalo ukuze interlocutor, umuntu ngokwakhe ukuze indima yakhe engxoxweni siphathelene ngokwanele - Kunoma yikuphi, akuthathi umthwalo egcwele ye izikhathi ezingemnandi, bese akukunikezi uqobo ngokuphelele.

sikuqaphela Yokuziphatha

Kulesi sici zihlanganisa ukwamukelwa nokuqaphela amaphutha kanye nokuntuleka ingxabano. Ukungagunci - Isivivinyo sikaZwelonke efanele umuntu yezenzo zakhe. Lapha into esemqoka - ukuqonda isikhathi esichithwa futhi ukusebenza yezenzo zabo. Ngakho, umuntu qina ungakwazi senqabe uhlelo ekhulelwa, ngisho noma ngeke konakalisa umbono ngabanye.

Ingxabano noma ukungagunci?

Ukungagunci kwengqondo siqondwa ngokuthi ukungabi khona ingxabano eyengeziwe. Ungakwazi ngokushesha ukuthi lokhu akwenzeki ngaphandle kunokugqubuzana ke akukho evikela umbono wakhe. Ngeshwa, abantu abaningi bacabanga kanjalo - izithakazelo zabo kanye namalungelo kungenziwa bavikela kuphela ngokusebenzisa ingxabano. Khona-ke kudingeka ubheke welithi "ukungqubuzana". Lokhu kulwa abukhali futhi ngokomzwelo, Ukungqubuzana aphikisanayo izithakazelo, imigomo kanye nemibono. Kulesi definition, kubalulekile ukubona ukuthi bashayisana, okuthiwa ukushayisana, njalo ngokomzwelo, ngokomzwelo futhi oyingozi. Lezi zimfanelo ezintathu ngokuphelele izici eziyisisekelo ukungagunci - ukuqaphela yokuziphatha, ubudlova kanye nokuntuleka ukuhlolwa ezanele abahlanganyeli zokuxhumana isimo jikelele. Singasho ukuthi umuntu qina uhlale inqobo nje uma azisetshenziswa e ingxabano. Ngokwemvelo, lokhu kusho ukuziphatha ngenhla ezinye kunikezwa ngobukhulu ubunzima, kufanele kube khona enomthwalo wemfanelo wokutshela hhayi kuphela, kodwa futhi bekhulisa efanele ingane.

Ukungagunci - isikhathi ikhono uthi "cha"

Isikhathi esining impela sibhekene nezimo ezinjalo, uma udinga ukutshela umuntu "cha", kodwa asikwazi ukukwenza ngenxa yezizathu ezihlukahlukene, bese bona ngokwabo uhlushwa ke. Ukuze ufunde ukuhlonipha ngokwabo, izindinganiso zabo, ukuvikela izithakazelo zayo, kubalulekile ukwazi ukuthi ukuyeka noma yini. Ukungagunci - yikhono athi "cha." Ngokwesibonelo, isimo: nimi e ibhasi ngokugcwele esikhwameni ngesandla esisodwa, ngesandla esisodwa ebambe ungene handrail. Umqhubi kusukela komunye umkhawulo ibhasi akucele ukuthi uthumele imali abagibeli kuhambeke kalula komunye umkhawulo womhlaba. Unelungelo hhayi ukuze uthumele imali yokuqala, ngoba izandla zakhe zimatasa futhi ungawela, futhi okwesibili, ngeke ufuna ukuthola izandla zakho ezingcolile ku imali yomunye ku ithuba. Uma kulesi simo senqabe balwele amalungelo abo, uzobe ezimbi kubagibeli umqhubi, kodwa namanje edlulisa imali, uzokhokhiswa kwesokunxele umuzwa ukungeneliseki izithakazelo i-. Yini okumelwe uyenze? Unquma!

Imithetho indlela uthi "cha"

1. Okokuqala, kudingeka sibe sikubeke. Uma uqala ukuba sichaze isizathu ngokuningiliziwe, ukuthi kuyoba njani izaba.
2. Kubalulekile ukuba sibonise inhlonipho kwenye inhlangano. Ungakwazi sidumisa noma ukusekela ngaphandle ekuthwaleni umthwalo wemfanelo nezenzo zomuntu.
3. Ngezinye izikhathi kufanele nje kudingeka athi "cha." Singabantu ngokuvamile esaba of izwi, ecabanga ukuthi wayelahlekelwe umusa kumuntu. Kodwa ifemu "cha" kungcono kakhulu futhi sicace ngaphandle languid "Angimazi."
4. Une ukuba zithembeke. Unelungelo nanoma yisiphi isinqumo, ngoba uchitha isikhathi sakho. Asikho isidingo izaba.
5. Ukuqina. Uma efika interlocutor waphikelela, futhi ufuna ukuba akuthonye isixazululo wakhe yenkinga, udinga ukuphinda ngokuqinile "cha" izikhathi eziningana.
6. Ukungabikho wecala. Akunjalo ngempela ukuthi ungakhululekile noma ingabe uzisole ukwenqaba kwakho. Uma ungakwazi ukukhulisa yinhlama, kungani ukuxolisa kwakhe? Futhi kusukela vzvalennoy umthwalo.
7. Zinakekele. Okokuqala, kudingeka ucabange ngesimo sakhe ngokwengqondo nangokomoya. Uma ithi "yebo" - kusho akuqede izifiso zawo futhi izithakazelo, kubalulekile ukuthatha isikhundla okuphambene. Akukhona umhlatshelo. Ngempela, ngezinye izikhathi ngenxa yabathandekayo babo, sihlaba into ebaluleke bona. Nangu eza kuqhame umbuzo yezinto eziza kuqala, banomthwalo wemfanelo womuntu siqu.

Kuyini - neassertivny indoda?

Ukuze kuze kuqala ukuziphatha kwabo isimiso wemfanelo womuntu siqu, kumelwe siqonde ukuthi kukhona omunye uhlangothi kuya uhlamvu lwemali - ukuziphatha neassertivnoe. It lingachazwa ngokuthi umsungulo ngokweqile, mhlawumbe ubuvila, nesikhathi - kwencika kakhulu kwabanye. Cabangela lesi simo lapho lokhu kuziphatha singenzeka:

- umuntu ethatha isikhundla yokwenziwa engxoxweni e iqembu labantu;

- it ikuvumela ukuba wenze izinqumo ngaye;

- kukhona abdication unomphela umthwalo nezizathu ezibonakala ezinhle;

- esabe ukuqala ubuhlobo nobungane ngoba bengafuni ukuchitha umzamo;

- wabonakaliswa ukuzenyeza - umuntu azizwa buthaka futhi okubi kakhulu ukwedlula ezinye;

- ukugwema ukunakwa zabanye;

- ukwephuza kwabo ukuziphatha esekelwe kugwenywe izinkinga nezibopho;

- ngokusobala kuvumelana nezinye, hhayi ikhumbula imizwa yabo futhi izifiso;

- esabe isiphazamiso nezinye, futhi ukuzilimaza.

Indoda ukuziphatha okufana enhliziyweni yami ihlushwe kakhulu, njengoba choice yakhe ngokuvamile iyaphikisana nezifiso kwangaphakathi. Uma ucabangela ukuphila kwayo iqala okubizwa ngokuthi umjikelezo omubi. Kusho ukuthini? Neassertivny Lapho umuntu uthola kusuka kwesilinganiso womuntu abalulekile, iqala kusuka ngaphakathi uqobo "ukudla", ihlushwa ukungabaza amakhono abo, ukuziphatha, uphumelele ekuphileni, encishisiwe umthwalo ngokwabo. Ngenxa yalokhu, kubonakala ukuphika ngokwakhe, waqala ukuphila ukuphila okumbaxambili: kulolu hlangothi, anakho kulapho kukhona izifiso kanye nezithakazelo, ngakolunye uhlangothi, akakwazi miqondo futhi bavikele. Konke lokhu kungaholela ubudlelwano ezingathembekile ezenza ngokuphambene nemvelo abantu, ukuntuleka ubungane beqiniso. Ukungagunci - kuyinto ukuxhumana ngempumelelo zabantu ngaphandle innuendo futhi conjecture.

Indlela ukwazi uma umuntu qina?

Inkinga wokutadisha ukuzethemba impumelelo, ukungagunci Lesigaba siphathelene ne isayensi umphefumulo - Psychology jikelele. Ukuze anqume izinga uhlamvu, ungakwazi baphumelele isivivinyo esincane ukungagunci, esazini noma zibone zabo ekuphileni kwansuku zonke. By the way, isayensi ngokwengqondo observation noma introspection (introspection) kukhona ezibaluleke kakhulu, ngoba ukwenza imali ethe ulwazi mayelana luhlobo elibukhali. Ngakho-ke, kubalulekile ukuba lokhozi, njengoba uthi "cha" livela uma ubudlova kwenye inhlangano uma ukuthola kunzima ukulwela amalungelo azo ngokuthula, ngaphandle izingxabano, nokunye. Indlela engcono kakhulu ukubona ngihlukane ngaphandle umbono kothandekayo mayelana ukuziphatha kwakho.

Yini esenza sibone isimiso umthwalo ukuziphatha kwabo?

Ngokuba ukuthuthukiswa egcwele ngabanye kubalulekile ukuba umuntu qina. Phela, eqinisweni esinayo ubunjalo esingokwemvelo noma Nkulunkulu, abazali babo, sigcina for a lifetime, ekufezeni impumelelo nokwamukela ukuhlulwa ngaphandle wecala noma ezakhiwe ukuzenyeza. Acting on izimiso yokuziphatha qina, sizokwenza okufinyelela imigomo, safinyelela futhi ube ngempumelelo ubudlelwane obufanele.