Proper Lure izingane kusukela ezinyangeni ezingu-3: itafula, imenyu izincomo

Zonke abazali abakhathazeke ngazo ukudla kuqala aphelele izingane. Uma umntwana ibele futhi ikhula ngesisindo esifanele, ujwayele ukudla omdala ke kufanele zihlehlise kuze kuphele izinyanga eziyisithupha. Bottle-efanayo noma izinsana ukuthi kabi ikhula ngesisindo esifanele, kutuswa ukwethula ngowokuqala Lure izinyanga 3. Yini eyenza kube ukuqala, incike ukuzimisela kwabazali kanye nezincomo kadokotela wezifo zabantwana.

Ujwayele ukudla omdala

Uma udokotela wathi: "ukwethula ukudla okuqinile at izinyanga 3", kusho ukuthi-ke unesizathu esihle. Akubalulekile ukumelana noDeveli aze phikisana uchwepheshe.

izincomo okunjalo, odokotela bavame ukunikeza Kiddies ukuthi isisindo ukukhanya nokukhula, naphezu njalo ubisi yokudla noma ifomula. Kukhona isilinganiso esithile lapho udinga ukuqala yokudla ayahambelana izingane kusukela ezinyangeni ezingu-3. inombolo Uhlu imikhiqizo isezingeni wabantwana. Buza udokotela wakho ukuba yona futhi ufunde ngokucophelela.

Qala kokulunyulwa at izinyanga 3

Ngakho, usuthathe isinqumo ukwethula ingane ukuba ukudla omdala. Kuphi ukuqala? Kunezindlela eziningana ongakhetha kuzona: wokudla, zemifino nezithelo puree noma isiphuzo sezithelo. Kuye kungani ingane yakho kutuswa ukuqala Lure ekuqaleni, khetha indlela ukujola grudnichka ngokudla.

Isingeniso juice

Lure juice nge 3 izinyanga Kiddies Kunconywa ababa evamile, ukubeka kahle isisindo futhi ukhule. Esikhathini sethu emashalofini ungathola ezihlukahlukene imikhiqizo eyenziwe ngqo ingane ukudla. Ungathenga juice ukuthi akakubangeli komzimba kanye Kunconywa ukusetshenziswa kusukela ngineminyaka emithathu ubudala.

Futhi, i samuntu ehlukile ingase ibe ukupheka ezimele ketshezi okumnandi. Uma une juicer ke sokuyenga umntwana ezinyangeni ezingu-3 juice okuzenzela ngeke kube nzima.

Indlela ukwethula isiphuzo entsha?

Kungcono ukuqala nge-apula noma eliphakathi kwe. imikhiqizo Ukweba ezitolo isilungele ukusetshenziswa. Uma ungumnikazi Juice, kumele buhlanjululwe ngamanzi okuphuza isamba esisodwa komunye.

Uma ungakaze unikezwa izinsana juice, kufanele kancane kancane uqale Lure izingane kusukela ezinyangeni ezingu-3. Ithebula lokudla uthi ngosuku lokuqala, ungakwazi ukunikeza ingane amaconsi ambalwa juice. Ngemva kwalokho, kumelwe uzigcine ngokucophelela ukusabela ingane.

Ngosuku lwesibili Kunconywa ukunikela izingane isipuni kwesigamu izithelo neziphuzo. Uma konke iqhubeke ngaphandle kwezihibe, futhi akukho ukuphendula, kungenzeka ukuthi kancane kancane ukwandisa umthamo womkhiqizo.

Ukwethulwa kwe izithelo noma nemifino purees

Uma kakhulu kwesisindo kuyinto grudnichok (izinyanga 3), ungaqala nge ukuheha imifino noma izithelo. A imfuneko lena yokuntuleka njengemithi yokungezwani komzimba nokuthile ngesikhathi ibele.

Uma unquma ukufaka imifino, kufanele uqale nge zucchini, cauliflower noma broccoli. Ungalokothi ufake ezimbili zemifino ngesikhathi. Ukuze yokudla isithelo lokuqala kufanele makudle apula noma amaganandoda. izithelo ezingavamile (uphayinaphu, ikiwi, njll) kufanele zonke lihlehlisiwe kuze kube isikhathi lapho ingane iphendula unyaka owodwa.

Ungathenga embizeni esitolo izithelo nemifino ukudla noma ukudla bebodwa. imikhiqizo Ukweba ezitolo isilungele ukusetshenziswa. Bheka ngokucophelela ukuphila eshalofini nokufunda ukubunjwa izitsha.

Ekhaya ukupheka kuyadingeka ukuba nithele imifino. Khona-ke kufanele ugaye umkhiqizo in a blender noma usebenzisa i-grinder. Ukuze isidlo weza uketshezi xaxa, udinga ukwengeza amanzi kancane ukuphuza. It is hhayi Kunconywa ukuba usawoti ukudla kuqala noma ushukela owenezelwe lokho. Izithelo puree Ungase futhi uzilungiselele usebenzisa blender noma ukudla processor ethize.

Kanjani futhi kangakanani ukunikeza amazambane okhamiwe wahlanganiswa?

On the kuqala usuku sipho ingane puree emajukujukwini isipuni. Bona ukuthi umzimba bayosabela kanjani lapho ukudla entsha. Ngosuku lwesibili, ungakwazi ukwandisa kancane inani Lure izingane kusukela ezinyangeni ezingu-3. Ithebula ubonisa ukuthi emasontweni amabili a pipsqueak kungadla kufika ku-50 amagremu amazambane ecubuziwe. Imfuneko ukungabi ukusabela nomzimba.

iphalishi Isingeniso

Lure iphalishi izinyanga 3 Kunconywa ingane, kabi ikhula ngesisindo esifanele ngesikhathi njalo ubisi yokudla noma ifomula.

Kulokhu-ke kubalulekile ukuba makudle nokunye okufana nokolweni noma irayisi cereal, kuphekwe emanzini. Ungathenga lingcolile ezifana esitolo. hot zayo ngokwanele ukuncibilikisa emanzini. Ungase futhi ubilise okusanhlamvu akho futhi ngokucophelela lisicole sibe puree isimo. Ubisi iphalishi ingalungiswa ngu izingane, abondliwako yokufakelwa ubisi lwebhodlela. Ziyakwazi kakade ngempela ujwayelene mkhiqizo futhi akufanele kubathinta osabela ngayo kukho. Lokhu dish ukunconywa nokunomsoco.

Kungakanani futhi kanjani ukunikeza ingane liphalishi lokuqala?

Qala Lure izingane kusukela ezinyangeni ezingu-3 Ithebula uncoma ngendlela elandelayo. Ngosuku lokuqala tingafundziswa imvuthu kwengxenye yesine isipuni lezinkezo umkhiqizo. In the ukungabikho ukusabela okungekuhle esiqeshini ngosuku lwesibili kungenzeka kwengxenye isipuni.

Engakapheli amasonto amabili noma amathathu umntwana angakwazi ngokuphepha ukudla kufika ku-50 ml wokudla umkhiqizo.

3 izinyanga wengane: ukuthuthukiswa, futhi kanjani ukuyenga kwezinto izinkinga ezingaba khona

Ubunzima kungenzeki ngokushesha. Ungase kalula faka iphalishi kanye juice, nemifino puree khona ukusabela nomzimba. Ngakho-ke kubalulekile ukuba kancane kancane ukwethula umkhiqizo owodwa. Ukwazi ingane kunikezwa wawuluqwembe kusukela emasontweni amabili kuya ngenyanga eyodwa. Phakathi nalesi sikhathi, kubalulekile ukuba kancane kancane ukwandisa umthamo kudliwe ukudla nsuku zonke.

Ngaphezu komzimba, ingane ingase unezinkinga esihlalweni. Uma ushintshe sezinyawo ukungaguquguquki noma iyiphi ubuhlungu besisu futhi ukubuyisa, kubalulekile ukukhansela umkhiqizo futhi athintane nodokotela wezingane ngenhloso yokwelapha.

Imenyu ezintathu ingane

Uma ufuna ukuqala ukwazana obukhulu nengane omdala ngokudla, kubalulekile ukwenza imenyu kwesokudla. Ukuze sasekuseni ongakunika imvuthu ingxenye iphalishi, yena zapet ubisi lwebele noma ifomula yokufakelwa.

Ngakho, lapho isidlo esilandelayo sokulima ngesikhathi phakathi ibhulakufesi futhi kwasemini. Kulesi yokudla kuyadingeka ukunikeza izinyane lakhe evamile ubisi izifunzo.

Phakathi kwasemini, a pipsqueak nambitha puree yemifino, okuyilona elisebenzayo futhi ezidingekayo ukuze kudle ubisi. Ingane ingaba ukulahla ukudla kwakhe evamile yobisi esivuna izitsha ezintsha. Akukho lutho okufanele ukhathazeke ngakho.

yokudla Landelayo siqukethe ubisi lwebele noma Izingxube yalo. Khuthaza ingane yakho ukuba ingxenye evamile ukudla.

Ngezinye kwasemini sincoma ukusetshenziswa izithelo puree noma isiphuzo sezithelo. Uma ingane ujwayelene labo kanye neminye imikhiqizo, unganikeza bobabili. lokuchibiyela ubisi yokudla ingane uma kunesidingo.

Kusihlwa (ngaphambi kokulala) Kunconywa ukondla ingane yakho ubisi lwebele noma ifomula. Lokho kudla kuyomsiza uphumule futhi ulala ngokwanele. Njengenjwayelo ukudla akuyona esindayo. Ngeke ukwakha kabi esiswini namathumbu.

izincomo

Khumbula ukuthi lapho eneminyaka engu-3 izinyanga ukuthuthukiswa ingane, ukuyengwa nokubanjwa umbuso kumele ihlangabezane kulonyaka. Yonke imikhiqizo kule nkathi kumele yethulwe kancane kancane. Ungagijimeli, uma kungenjalo ungase nezinkinga zempilo e umntanakho.

Okuphakelayo ingane esihlwabusayo kahle!