Izimpawu Ukwenyela nosizo lokuqala

Kubantu, eziningi amathambo, okungase exhunywe fixedly, semi ezihambayo neselula. Iningi umzimba wethu ukunyakaza khona, lunikezelwa umnikezeli amalunga omzimba. Lezi zokwakheka kukhona kokubili isikhathi eside futhi - sibonga emisipheni - ezihambayo kakhulu.

Kaningana, ukunyakaza okungalungile, ukuwa kungadala ukulimala. Ake sibone ukuthi yini kukhona izimpawu yokulimala, Ukwenyela nobunzima nezingcindezi. Sizoxoxa ngamiphi usizo lokuqala kufanele kuhlinzekwe umonakalo onjalo.

Uyini enyelisa?

Kubantu ahole yokuphila asebenzayo, lokhu ukuhlukumezeka akuyona into engavamile. Vele umuntu hambisa okungalungile - futhi ukuhamba eqine mkhawulo. nemisipha womuntu, naphezu amandla awo, namanje ngaphansi kwethonya umthwalo kungenziwa welulela futhi ezilimele.

Ngu esisuka ukuhlukumezeka waqonda lapho kukhona uqhekeko we zezinzwa izicubu Imicu yotshani aqukethe nemisipha. Njengoba bedlula inqwaba kwalapho kuhlangana khona imizwa nemithambo yegazi, izimpawu esisuka cishe ngokushesha ibonakaliswe njengeyenziwe ubuhlungu futhi edema. Ukulimala nemisipha kungenzeka ntshashintshe ezimbi kakhulu kubhekwa ephelele ukudabuka kwabo.

Ubucayi kuncike futhi phezu kuthathwa imicu ethintekile. Noma yimuphi ukunyakaza kungazelelwe, imithwalo esindayo kungabangela izimpawu isandiso ngokuhlanganyela izotholakala. ukulimala okunjalo akukhona okungavamile ukuba likhithike e izingane, umsubathi labo abakhetha yokuphila asebenzayo.

Yini engabangela bhinyila

Nemisipha kukhona ezicutshini, okuyinto unomthwalo amandla abo ngokubambisana kanye inamathela imisipha emathanjeni. Ngo oyiyo, fiber sinamandla ngempela futhi kungaba ukumelana imithwalo esindayo, kanjalo ukuqinisekisa ukuhamba. Uma kukhona imiphumela singenele ngokomzimba, izibonakaliso ukungezwani avele khona lapho. Eziningi zalezi ukulimala zenzeka:

• Uma kukhona umonakalo mechanical kuya ngokuhlanganyela.
• Kukhona umsebenzi ngokweqile.
• Kwaphela isikhathi eside le amalunga nemisipha babhekana uhlobo olufanayo umthwalo.
• ukunyakaza okukhulu joint, okuyinto idlula amplitude evamile.

Izici ezandisa ingozi ngilulekela

Engozini zihlale abasubathi. Naphezu ukuqeqeshwa okunzulu kanye njalo, nemisipha kungukuthi njalo ukumelana imithwalo ngokweqile. Izingane nemisipha azikakabi bakheké ngokuphelele, ukuze bakwazi futhi kwenziwe isibaluli leli qembu. Kukhona ezinye zezinto ezingaholela kwandisa ingozi yokungenwa ngilulekela:

1. Uma umuntu yindlela ngasebenzi ke yimuphi umsebenzi ngokomzimba sithuthukiswe kungaholela yokuthi izimpawu enyelisa akuthathi isikhathi eside ukulinda.
2. Abantu abaningi, ukuya ejimini, noma uwedwa owenza okungalungile ukusabalalisa umthwalo uma isebenza, kuzuba, kokubanga ukulimala.
3. Ingozi ngilulekela uzobe kakhulu ziyancipha uma ngaphambi kokwenza iqembu core umzimba ukwenza okungenani ukuzivoxavoxa kancane.
4. Akubalulekile ukuqhubeka obonisa uma uzizwa ukhathele kakhulu. Ezimweni ezinjalo, ukubambisana kungathatha, futhi noma iyiphi inhlangano sezimiso kuzoholela ukungezwani.
5. Njengoba bekhula kuyaqina nemisipha kakhulu ziyancipha, ngakho imvamisa yokulimala iyakhula.
6. Engxenyeni sokukhulelwa nemisipha wesibili ulungiselela kakade ukuzalwa oluzayo futhi iba nezimo kakhulu, it kwandisa ingozi nokungezwani ukunyakaza esiyinkinga.

Kusukela zonke lezi zindlela osekukhulunywe kuyacaca ukuthi ukuhlukumezeka bantu bangathola cishe wonke umuntu. Manje kubalulekile ukubona izimpawu ze-Ukwenyela futhi unikeze usizo lokuqala ukuba isisulu.

izinhlobo Ukwenyela

enyelisa singenzeka kunoma cishe kunoma iyiphi ngokuhlanganyela, nazi lezi zinhlobo ezilandelayo lezi ukulimala:

1. Welulekela emalungeni acromioclavicular. Umonakalo onjalo ngokuvamile kwenzeka lapho umuntu ewela noma Ufika hit esiqongweni emalungeni. Ngokushesha wezwa ubuhlungu phezu ekupheleni elingaphandle ingqwababa nge ukunyakaza esandleni yonkana umzimba.
2. Welulekela emalungeni sternoclavicular singenzeka uma kuwa on ngesandla eseluliweyo.
3. Lasesihlakaleni bhinyila kwenzeka uma evele qondanisa umshanelo.
4. ukulimala edolweni sitholakale kaningi. Lokhu kungaba ngu nomthelela ngqo noma torsion.
5. Umonakalo cruciform umsipha kungenzeka uma ukusonta hip eqinile fixed ngesikhathi tibia. umuzwa kudalwa ngesikhathi yokulimala ukuthi kwedolo is "uyachitheka."
6. Enyelisa we iqakala ngokuhlanganyela. Kaningi kuyenzeka, uma unyawo tuck noma ngephutha lawela phezu unyawo lomuntu eduzane.

Izimpawu uhlobo in ezahlukene ukulimala basuke kucishe, futhi simazi kangcono nabo.

degree of ngilulekela

Kobukhulu ngilulekela ingahluka, yingakho secrete degrees eziningana:

EGreyidini yoku-1 - elula. Kukhona encane umonakalo umsipha ingxenye. Isisulu uyazwelana nathi ebuhlungwini, kodwa akuphazamisi ukunyakaza. Ukuvuvukala kungenzeka ukuthi ingabi khona.

Ibanga 2 - ngokulinganisela. Ngokuvamile, uqhekeko olungaphelele nemisipha. Le ndawo abalimala ka sebuhlungwini obunzima esiyitholayo, kukhona ukuvuvukala kanye ukopha ngaphansi kwesikhumba.

Izinga olunzima - yesithathu. Iza ephelele umsipha ukudabuka, kukhona ubuhlungu eqinile abukhali, bese kuba khona ukuvuvukala esikhulu, nokulimala. Uma kukhona ukulimala eqakaleni, isisulu singase ngisho step on the ngezinyawo.

izimpawu ukungezwani

Lapho welulela cishe zonke izisulu bathi ukubukeka ubuhlungu. Lokhu kungenxa yokuthi inani elikhulu kwalapho kuhlangana khona imizwa nemisipha futhi imithambo yegazi, ngakho lapho namanje ukuvuvukala.

Ubuhlungu nokuvuvukala - lena izimpawu zokuqala eqine, kodwa kukhona nezinye izimpawu:

• Ukulimaza, ukopha ku nezicubu.
• Ezilimele endaweni ichichima.
• Ububomvu kwesikhumba.
• umsebenzi Limited ngokomzimba.
• Uma uthinta indawo elimele, ubuhlungu obuphatheka ngesandla.
• imfiva (ngaso sonke isikhathi).
• Komzimba isayithi yokulimala.

Izimpawu yokulimala, Ukwenyela iyafana. Kuzo zombili lezi zimo, lokho kwenzeka ngezinye izikhathi ukuthi ke isisulu ngo zikhathi yokuqala ungazizwa ubuhlungu, uqhubekela phambili. Kodwa kuyingozi ukuthi kuphela anda ukungezwani njengoba ukuhamba nezicubu ngokuhlanganyela izilimaza.

Ngaphezu esisuka, ukudabuka okungenzeka nemisipha, futhi izodinga ukwelashwa okuhlukile ngokuphelele nokunakekela. Ngaphezu kwalokho, izimpawu dislocation, izimpawu ukungezwani futhi iyafana, ngakho kumele ukwazi ukuthola bona.

kuwukubonakaliswa dislocation

Lapho dislocation babe miphumela elandelayo:

• nemisipha Torn.
• I displacement we amathambo.
• evele Joint Akasekho loxhumana naye, noma ukwenza kanjalo kancane.
• Joint eshintsha ifomu ngaphandle kulona.
• Broken motor umsebenzi.

Yiqiniso, dislocation kanye ukwa - kuyinto kungadaleka ingozi embi kakhulu ngaphezulu, kodwa izenzo kuqala zingase zifane elula, ngakho udinga lokwenza ukuxilongwa ngokushesha ngangokunokwenzeka futhi ukuqala ukwelashwa ngempumelelo.

Izimpawu kwemisipha uhlobo

Ngaphezu kwalokho Ukwenyela ungabukela ukulimala efanayo, kodwa ezithinta imisipha zesivikelo sesifuba. Uma phumela eceleni noma usike ke zikhona kakade izimpawu kwemisipha uhlobo:

• Ubuhlungu imisipha ngesikhathi ezinyakazayo futhi palpation.
• Imisipha esinobudlova silokhu sanda futhi iba evuvukele.
• Mhlawumbe nokulimala.
• uphawu ubuhlungu livela endaweni umonakalo.
• Iphazamiseke ngokuphelele noma ingxenye isebenze imisipha.

Uma ukulimala degree omnene, ke ngeke usaba ukuphazamisa kwezinsuku ezimbalwa. umonakalo Ukungaphathwa ukudinga kokungenela kadokotela.

Hlukanisa imisipha uhlobo kusuka enyelisa kungaba ngalezi zizathu ezilandelayo:

1. Uma kukhona ukulimala umsipha, ubuhlungu ezenzeka cishe ngokushesha noma kungakapheli isikhathi esifushane.
2. Uma yokwelula ubuhlungu bemisipha ngokuvamile kubonakala ngosuku olulandelayo.

Ungasiza kanjani? Yisisulu?

Ngakho, thina vele ukuthi izimpawu ukhombise esisuka of nemisipha. Futhi usizo lokuqala unganikezwa isisulu ngendlela esifike ngesikhathi, okuyinto kakhulu kunciphisa ingozi izinkinga. I-algorithm simiswe ngalendlela lelandzelako:

1. esitho Abalimala kuyadingeka ngokushesha ngangokunokwenzeka kubathene. Lokhu kuzosiza lokunciphisa izinhlungu futhi kuncishiswe ingozi ukusabela ezingezinhle.
2. Ngu isayithi ukulimala singasetshenziswa abandayo - kuzosusa ukuvuvukala, ekunciphiseni izinhlungu. Ezimweni ezinjalo, inkambo ungaya noma iziphi izindlela, ezisukela leliqhwa elikhithikayo livela mgwaqo ukuze iqatha lenyama eqandisiwe aphume efrijini.
3. Yenza isikhundla zemvelo ngokuhlanganyela kanye isicelo ngebhandeshi ingcindezi.
4. Unganikeza isisulu ukuze kubulawe izinzwa okudambisa ubuhlungu.
5. Uma kukhona nokulimala, bese-ke kuba kudingekile ukuba akunike isikhundla ephakanyiswe, kuyoba ukuxwayisa edema ukukhula.
6. Vakashela udokotela ukugwema Ukwenyela nemisipha zidabukile.

Uma kukhona ukungezwani okuncane (izimpawu), futhi usizo lokuqala elihunyushwe ngokuthi ke ngemva mayelana 5 izinsuku, izimpawu uqale abohle, kanye nekhono ukusebenza ngokugcwele esimweni.

Ukwenyela Taboo lapho

Umuntu futhi udinga ukwazi ukuthi yini okumele uyenze e ukungezwani:

• Akuvunyelwe ukuba uwuhlikihle isayithi abalimala noma ukushisa kwalo. Heat ukwelashwa singasetshenziswa ezinsukwini ezimbalwa ngemva ukulimala ukuthuthukisa kwegazi, resorption okusheshayo of hematomas.
• Ungathathi utshwala njengoba painkiller - ke kungandisa ukopha, uma ikhona, futhi wehlisa ijubane inqubo izicubu ukukhanda.
• nokuzola ephelele kuphela kuzosiza nemisipha zilulame ngokushesha, kodwa uma uqhubeka ukuqeqesha noma zisebenza ngokuxhumana ngokuqondile ngo ubuhlungu, kungaholela ukuxakeka.

Uma ukuhambisana nayo yonke izincomo udokotela ukuqinisekisa lokuphumula okuphelele esitho esaphukileyo, endaweni elimele ukuphulukisa ngokushesha.

Ngokuphuthuma kudokotela!

Uma le nqubo zokuphulukisa imisiwe, futhi kukhona izimpawu ngezansi efakwe, kufanele uxhumane nodokotela wakho:

• sebuhlungwini obunzima, ukungakwazi ukuhambisa esitho abalimala.
• Ukuba ndikindiki emalungeni abalimala noma ephansi.
• Indawo yokulimala blushed.
• Kakade esikhathini esidlule kuye kwaba nezenzakalo umonakalo ngokuhlanganyela.
• ukuhamba kahle emalungeni, it is wazizwa "ukuqhuma."
• Ezinsukwini ezimbalwa nje akukho ngcono.
• Ukwandiswa nezinga lokushisa komzimba.

Uma omunye noma ngaphezulu zalezi zimpawu olwenziwa, kufanele ushayele udokotela.

esisuka ukwelashwa

izinyathelo zokwelapha zihlanganisa lezi ezilandelayo:

• izinqubo athole ukwelashwa komzimba.
• Umjovo izidakamizwa eqeda ukuvuvukala.
• umsebenzi zokwelapha.
• Ukusetshenziswa kwezidakamizwa nonsteroidal eqeda ukuvuvukala.

Uma esisuka ngaphandle ukudabuka of nemisipha, babone nemiphumela emihle kufanele Physiotherapy. Kodwa awusebenzi ngaso sonke isikhathi nethuba ukuvakashela Yila mahhovisi, ngakho nge ukungezwani okuncane kuyinto ngebhandeshi compressive ngempela efanelekayo. Eminyakeni yamuva sekwande kakhulu zikagesi wamathambo i immobilization, esakhiwe ngezinto zemvelo noma zokwenziwa.

Ungasebenzisa amaphakethe lwaluyophola umbhangqwana wokuqala sezinsuku bese uqhubekela ukufudumala. Insiza okuhle esisuka kwelashwa ukusetshenziswa yokugcoba nama-gel, njengokuthi "Voltaren", "Diclofenac". Abenzi kuphela ekunciphiseni ukuvuvukala, kodwa futhi ekudambiseni ubuhlungu.

Uma kokudamba ukuvuvukala kanye ubalekela ubuhlungu, ungaqala ukwenza ezinye umzimba ukuthi bantu bayosiza ekubuyiseleni evamile motor umsebenzi ngokuhlanganyela.

Ngezinye izikhathi eqine oluqinile kudinga ukusetshenziswa hormone steroid, ezifana namafutha kanye hydrocortisone futhi prednisolone. Le mithi nemiphumela eqeda ukuvuvukala, okudambisa ubuhlungu nokuvuvukala kwezicubu.

Uma kukhona ukulimala kakhulu, kungase kudingeke ukuhlinzwa ukuze awahlanganise le umsipha edabukile.

Ukwelashwa ekhaya

Uma isisulu engathandi ukubona udokotela, njengoba umthetho, uqhubekele zokwelapha ekhaya. Into yokuqala okumele ngebhandeshi ngomlenze wakhe futhi cauterized. Kungasetshenziswa ngalezi zinhloso "diclofenac", "Ketanov".

ukwelashwa Ikhaya kuhilela ukusetshenziswa yokugcoba, licindezele, ezisiza ukuba akhulule ukuvuvukala, okudambisa ubuhlungu. Ungakwazi batusa iresiphi khambi ekhaya:

1. Omunye amazambane kanye anyanisi grate.
2. Gaya leaf iklabishi.
3. Alulaze isipuni yogurt nobumba.
4. Hlanganisa zonke izithako futhi wenze cindezela ebusuku.

Ungasebenzisa futhi omunye iresiphi:

1. 10 clove garlic ugaye bese wengeza 0.5 amalitha apula uviniga 100 ml likagologo.
2. Shiya sokunika amasonto ama-2 endaweni emnyama.
3. Ngemva kwezinsuku ezingu-14, ukuhlunga bese wengeza 20 amathonsi uwoyela zikagamthilini.
4. Ukwakheka ingasetshenziswa cindezela.

Uma imihuzukwana, okungenzeka kakhulu, lezi zindlela oluzothinta ngempumelelo, elula futhi izimpawu maduze phezani enkingeni.

Ungayizibi ukulimala ngisho ezincane: ngaphandle kokwelashwa angagcina zinkinga, futhi isivele zidinga ukwelashwa ngendlela eyingozi kakhulu.