Bruxism - kuyini? Izimbangela kanye nokwelashwa bruxism ezinganeni nakubantu abadala

Isimo lapho umuntu yezimo abhekene onomfutho namazinyo nokugedla kuphakama, eyaziwa kwezokwelapha Bruxism. Kuyini - umkhuba othile omubi noma uphawu ezinye izinkinga emzimbeni?

Nakuba lokhu mkhuba akukhona usengozini ofayo, kodvwa lisiniketa ticondziso umuntu asemrarweni. Okunjalo engalawuliwe ukuhlafuna izimo, ezivame zenzeka ebusuku, ukudala anda imithwalo joint temporomandibular. Ngenxa yalokho, koqweqwe lwawo ezilimele, kusulwe futhi babe namazinyo okuxekethile. Ngaphezu kwalokho, ebusuku gritting amazinyo akhe kubathinta kabi imisipha, amalunga, isimo esingokomzwelo, futhi nje iphazamise ubuthongo emhlabeni.

Izimpawu zimbi ezimweni ezicindezelayo, umsebenzi onzima. Ngokuvamile, lesi sifo sihlasela izingane, kodwa itholakala abadala. Lesi sifo ngokulinganayo ukungenwa kokubili amadoda nabesifazane. Ngasiphi yobudala kungenzeka bruxism. Izimbangela Nezingozi Ukwelashwa lomkhuba ezichazwe kulesi sihloko.

Izimbangela zesifo

Izizathu zalokhu mkhuba ezingemnandi avame yokulimala isakhiwo emhlathini zokugula ngokuhlanganyela, izinkinga zamazinyo, kanye izici ezingokwengqondo nezingokomzwelo. Abantu abaningi bakholelwa ukuthi nokugedla amazinyo ngesikhathi sokulala kubonisa khona izimpethu emzimbeni. Lo mbono unelungelo ekuphileni, njengoba kuphakama ukudakwa amagciwane ukuntuleka kwamavithamini kule mikhakha ukuthi banesibopho ukuzinza ngokomzwelo.

Ngokusho odokotela bengqondo, lesi sifo avuse ukucindezeleka, neurosis, ukucindezeleka. Kuleli zinga, sesento ebusweni kanye temporomandibular imisipha umuntu emhlathini, onomfutho kakhulu amazinyo. Usuku zokugula namanje zingalawulwa, futhi ephusheni ukubonwa ngokugedla amazinyo. ' Ngaphansi ukucindezeleka, lesi simo sibangelwa gqwa. If neurosis, okuyizinto umphumela ukucindezeleka eside ngokomzwelo, bruxism ezingasho sobala kabuhlungu kwabadala. Imbangela nokwelashwa kulokhu isobala. Kuyadingeka ekulinganiseni isimo esingokomzwelo umuntu.

Bruxism e abadala kungase kubonise khona izakhiwo on ezingeni esesimweni sokungaphili ngokuphelele. Mhlawumbe umuntu akakwazi ukunquma into empilweni, futhi lokhu kuba imbangela intukuthelo, ukungezwani kwangaphakathi. It is hhayi ngaphandle ukuthi yenkinga umphumela sonya becindezela. Abantu abafundile ungavumeli bona ukuxosha imizwelo ukushayela inkinga ku ukuthi uthola indlela yokuphuma ngesikhathi sokulala futhi screech ebusuku sibonisa.

Bruxism kungavuka umuntu ohlushwa sleepwalking, ukuphelelwa umoya lapho belele, kuyenzeka ukuthi isiguli ehlupheka obumnandi. ekuqaleni wamazinyo kungaba ephelezelwa ukwehluleka sína isimiso sezinzwa.

izinkinga zamazinyo ezifana overbite, amazinyo okufakelwa ungakhululekile noma besokunxele, izimvu zamanzi kabi efakwe angase nawo avuse ukuthuthukiswa izifo ezifana bruxism, kwabadala. Imbangela nokwelashwa kulokhu kunqunywa wamazinyo.

Kushiya ukuthuthukiswa lesi sifo kungaba isimila noma okulimala ebuchosheni, amavithamini, khona imikhuba emibi, antidepressant wokuzilibazisa, hypnotics, hhayi indima yokugcina idlalwa ngu yokuba izici zofuzo eziyingozi.

Izimpawu zesifo

Isici esibaluleke kakhulu Bruxism kuyinto elikhulu nokugedla amazinyo ngesikhathi sokulala. Kuthatha imizuzwana noma imizuzu embalwa futhi kungenzeka liphindwe izikhathi eziningana phakathi kobusuku. Ukuhlaselwa kuqala ngokuzumayo. Lesi sifo kungenzeka ukuthi umataniswe nge nokukhathazeka nokucindezeleka, ukuphazamiseka kwemikhuba yokudla, ukuqwasha, ukucasuka. Ngokuvamile lesi simanga kuhambisana ukucindezeleka nokucindezeleka.

Ngaphezu kwalokho, umuntu uhlushwa bruxism, kungabonakala nasemkhakheni ikhanda, ubuhlungu ezindlebeni, kukhuphuke izinyo luvelo kumiswa imifantu kuzo, ubuhlungu bemisipha ebusweni nezihlanganiso emhlathini.

ukuhlola

Ukuze kuxazululwe le nkinga kubalulekile kuqala udokotela wamazinyo. Ngesisekelo izikhalazo lesiguli kanye nokuhlolwa amazinyo kutholakala ukuthi uphethwe yini - "bruxism". Ubangela kanye nokwelashwa leli zokugula ixhunyaniswe.

Kungase kudingeke polysomnography izifundo, ngawo ungakwazi ukhiya spasm kwemisipha ukuhlafuna umuntu elele ukubekela eceleni isithuthwane njengoba imbangela spasm.

ukwelashwa

Ngo isifo esinjengo bruxism izimbangela kunzima ukunquma, ngakho ukuqeda lesi simo ezingemnandi kuyinkinga ngokwakho kodwa namanje yangempela. Injongo eyinhloko yawo ekwelapheni nokugedla ebusuku kwamazinyo ukuphumula kwemisipha masticatory.

Bruxism ezinganeni ngokuvamile uya wedwa. Abadala futhi kudingeka sinake ekhethekile ekwelapheni. Uyophumelela ngaphezulu uma inkinga ibanjiwe kusaqalwa.

Isiguli kumele bahlukane nakho nomkhuba wokuphuza clenching amazinyo akhe ugaye kubo ubendle sezinzwa, uyakwazi ukulawula injabulo yakhe ukuhlafuna ukunyakaza. Umphumela omuhle ekuhlinzekeni kwengqondo, okuyinto osiza ekuboneni ukuthi ungubani futhi baqonde ingxabano, lifundisa ukubhekana nezinkinga zansuku zonke. Ukuze balahle ukucindezeleka, eziningi ukuhamba Kunconywa ngaphambi kokulala, wafunda incwadi, ulalele eziphumulele umculo. Ungathatha imali opholile, okuyinto edayiswa ekhemisi, kuvunyelwe ukupheka ngokwakho. Ukuze kuncishiswe convulsive ukunyakaza kwemisipha ngesikhathi sokulala, kunconywa ukudla imithi aqukethe calcium, magnesium B amavithamini

Zezindlela eziphumelelayo kakhulu sokwelashwa

izindlela ezinjalo zihlanganisa ukusetshenziswa onogada umlomo, okuyinto ngamunye iphinde ivimbele nemihuzuko of izinyo koqweqwe lwawo. Ezimweni ezimbi kakhulu, kuba Kunconywa ukusetshenziswa amathayi plastic - pads ekhethekile on the amazinyo ukuvimbela umonakalo. Amadivayisi anjalo ukusiza ukunciphisa umsebenzi imisipha masticatory.

Nge impumelelo vydvigateli mandibular esetshenziswe kweyabase isifo esinjengo bruxism. Kuyini lokhu? Le divayisi ngesimo plate amabili ngamazinyo, ku iziphethu. Futhi ngiyisebenzisa ikakhulu ukuqeda snoring, kodwa abhekana ngayo le nkinga, njengoba nokugedla amazinyo elele. Ngosizo kule divayisi emhlathini kanye nolimi ayagcinwa esimweni enwetshiwe, esiza adambise ukuphefumula. Ngezinye izikhathi, ukuze kwelashwe bruxism esetshenziswa Botox.

Kappa nge bruxism

bruxism Nocturnal, ngokungafani ngosuku, ayikwazi ukulawulwa. Kulokhu, ukuphathwa usebenzisa ebusuku umlomo nonogada waso. Idivayisi zigqokwe amazinyo ngaphambi kokulala, ukuze bazivikele nemihuzuko.

Kappa enziwe-kuya-ngesilinganiso. Phakathi ukuhlaselwa ebusuku, zonke ingcindezi luwela kudivayisi elikuvumela ukuba ugcine koqweqwe lwawo izinyo ukuvikela design wamathambo. Ukusetshenziswa unogada umlomo ukugwema ukufuduka amazinyo ukuthi njalo ukukuthinta ngokumelene nomunye futhi babe okuxekethile. Yiqiniso, idivayisi orthodontic alubuqedi imbangela isifo, kodwa ivikela namazinyo ekulimaleni. Ngakho-ke, ukusetshenziswa kwalo - kumane nje kuyingxenye yomthwalo yokwelapha eziyinkimbinkimbi.

Ukwenza mouthguards

Ukuze womshini ofeleba usebenzisa ekhethekile kabili ungqimba izinto. Ukuze induduzo esiphezulu, izinsini ngaphakathi emshinini wenze soft. I kanzima yangaphandle okuyingxenye kuqinisekisa UKUQINA kule divayisi.

Idivayisi ekhiqizwa phezu osayizi ngabanye, esinikela ngekhono elingcono. Lo mkhiqizo engenzi ehamba futhi bayasilela ngesikhathi sokulala, sizonikeza ukuvikelwa ingcindezi ngokweqile on the amazinyo.

Ukunakekela kappa ayiyona inkimbinkimbi. Ekuseni kubalulekile hashaza ngamanzi ngaphakathi. I yangaphandle okuyingxenye is bahlanza ngokusebenzisa isixubho. Ukugcina izinto usebenzisa icala ekhethekile, noma ingilazi yamanzi. Idivayisi kuyadingeka ngezikhathi ezithile ukuze abonise wamazinyo. Ngeke ukuhlola isimo capacitor, futhi uma kudingeka, batusa ukuba wenze entsha.

Kanjani ukuze uzisize

Ukuze umuntu angase kubamangaze ukuxilongwa "bruxism". Kuyini futhi kanjani kuzenza ngcono izimpawu of interest eziningi. Voltage we Imisipha yemihlathi Ungazama ukuqeda nge cindezela ezimanzi efudumele noma, kunalokho, iqhwa.

oyibamba engalungile futhi massage ebusweni, entanyeni ehlombe, kanye umzimba okuphumuzayo. Phakathi massage sikhulise ukunakekela ingcindezi amaphuzu, ngokucindezela anikeza ubuhlungu ekhanda noma ubuso.

Funda okuningi ngangokunokwenzeka ukuze uphumule ngaphambi kokulala, ukugwema ukuhlala ucindezelekile. Ungazama ukuphuza opholile zezinkambi noma ukugeza ngamanzi afudumele ngaphambi sokulala. Ebusuku ungakwazi ukuhlafuna entweni kanzima noma gum ohlafunwayo - kungcono kuyakhathaza futhi ngesikhathi esifanayo uthulisa izicubu. Gwema ukudla okunothe caffeine kanye carbohydrate okuyinto nomphumela excitation umzimba. ukuhamba Okuningi emoyeni opholile, ukujabulela ukuzivoxavoxa.

Bruxism ezinganeni: imbangela kanye nokwelashwa

Uma ukucindezeleka ngokomzwelo, ukucindezeleka kwemizwa, iziyaluyalu zezinzwa kungenzeka izingane bruxism. Yini-ke nokuthi ngabe ukwelashwa kuyadingeka? Lo mbuzo ekhathaza abazali abaningi. Uma lesi sifo sibangelwa iziyaluyalu isimiso sezinzwa - kusiza wezinzwa.

Bruxism ezinganeni inganyamalala ngokwalo ngeminyaka. Lapho malocclusion, isakhiwo okungavamile we dentition bangahle badinge usizo orthodontic.

Uma bruxism ezinganeni kubangela amanga ku overexcited nokucindezeleka, kudingeka inhlangano efanele ukuphila kwansuku zonke. Baby ewusizo uhambo asebenzayo emoyeni opholile. Khuthaza ingane yakho ukuba ukudla okuqinile ukuthi kuzosiza ukunciphisa hyperactivity kwemisipha masticatory. Ngaphambi kokulala kufanele ayifakiwe romps ukubhucungwa ewusizo, Geza ngamanzi afudumele kubhavu.

abazali Isaziso kufanele ukuhlaselwa eqinile, okuyinto uqhubeke isikhathi eside. Ngemva kwabo, njengoba umthetho, ingane ekhononda ka ubuhlungu bekhanda noma amazinyo. Kungenzeka kukhona ezinye nemiphumela ebuhlungu izifo ezifana bruxism ezinganeni. Imbangela nokwelashwa kulokhu zinqunywa uchwepheshe.

Eyingozi kakhulu lesi sifo

Nokugedla amazinyo ngesikhathi sokulala okuholela koqweqwe lwawo nemihuzuko, ziba ngcono, kwamazinyo, ubuhlungu bekhanda, emizweni ezingemnandi entanyeni imisipha masticatory. Abanye abantu ukushwaqa ithambo umhlathi ongezansi futhi engenhla, okuyinto kakhulu ongaboni. Umuntu ohlushwa bruxism, uhlangabezana ukungakhululeki ngokwengqondo ukuthi kuthinta iqophelo lokuphila.

Ngo izingane kanye nabantu abasha lesi sifo ngokuvamile uya ngokwalo ngaphandle kokudala yimuphi umphumela. Ukwelashwa kulezi zimo ayidingekile.

izindlela Traditional yokwelashwa

Bruxism e abadala, okuyinto nawukucindezeleka njalo nokucindezeleka sezinzwa, ingelapheka ngempumelelo ngosizo izindlela ethandwa kulesetayelekile isimo esingokomzwelo.

Nge izimo njalo ezicindezelayo kunconywa ukwenza massage eziphumulele ngokuba ubuso. ukungezwani sezinzwa neqhaza ukususwa yoga. Ngilusizo zokugeza aromomaslami noma amakhambi opholile (chamomile, valerian, peppermint), zezinkambi. Ungenza lotion efudumele amakhambi ukuthi asize ekudambiseni isimo esishubile imisipha yobuso. Gcina isikhathi eside isidingo cindezela.

ukuba nombono ongafani ngeke

Wena ukuqeda inkinga iba nzima ngempela. Ukuzelapha kungaba nomphumela nemiphumela enqala. Inkinga bruxism kumele uxhumane nodokotela wamazinyo, ozoqhuba ukuxilongwa oluphelele futhi zibeka ukwelashwa okuphumelelayo. Ngokweyame zonke izincomo balahle inkinga kungenzeka.